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Filme sobre um mergulhador de resgate Ben Randall (Kevin Costner) que é considerado uma lenda viva dentre os mergulhadores de resgate, após anos de dedicação que lhe custaram até o casamento, Ben é o único sobrevivente de um acidente fatal causado por uma tempestade que vitimou toda a sua equipe. Depois do acidente ele é enviado para ensinar, contra sua vontade, na Escola de Elite - o programa de treinamento que transforma jovens recrutas nos melhores e mais corajosos mergulhadores de resgate. Tomado pelo fracasso, Ben vira todo o programa de treinamento de cabeça para baixo com seus métodos inéditos e nada convencionais de treinamento, buscando tranformar seus alunos em verdadeiros Anjos da Vida, é nessa busca que se depara com o arrogante Jake Fischer, personagem de Ashton Kutcher, que demonstra ser o melhor entre a turma, disposto a derrubar todos os recordes de Ben Randall, Ben identifica nesse garoto o verdadeiro espírito dos melhores mergulhadores de resgate: