Rhodes nasceu em Portland, Oregon. Ela se formou na Benson Polytechnic High School e, em seguida, frequentou o Southern Oregon University, formando-se em 1991 e obteve o Master of Fine Arts da Temple University. Rhodes reside em Los Angeles, Califórnia, com seu marido, ator Travis Hodges, e sua filha Tabitha, com quem Rhodes estava grávida no final da corrida da Suite Life. Em 8 de junho de 2012, Rhodes escreveu uma entrada em seu blog explicando sua recente ausência do Twitter e outras redes. Isso foi devido à morte de seu pai.
Em 1997, ao se apresentar em Another World, Rhodes foi nomeado, junto com Mark Pinter, por um prêmio Soap Opera Digest como "New Couple Favorito". Para o primeiro clube de fãs de outros mundos de Rhodes, ela reescreveu as letras de "All For The Best" de Godspell. Antes de sua estréia no Disney Channel, ela já atuou com o Festival de Shakespeare de Oregon durante uma temporada, retratando os papéis de "Daphne Stillington" no riso atual de Christmas Coward e "Helena" no sonho da noite de verão de Shakespeare.
Em 2010, ela foi lançada como xerife Jody Mills no show sobrenatural do CW. Ela apareceu pela primeira vez no episódio 15 da temporada 5 e seu personagem retornou em cada temporada desde sua apresentação, tornando-se o personagem recorrente mais longo do show. O episódio 10 da temporada 13, chamado Wayward Sisters, é um piloto para um potencial spin-off, que veria Rhodes e outras atrizes Briana Buckmaster e Kathryn Newton como personagens principais.
Rhodes executa, ao lado de outros membros do elenco sobrenatural, no álbum de Jason Manns recuperando com amigos.
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