Bennet nasceu em Chicago, Illinois, Estados Unidos, filha de Stephanie, internista, e Bennet Wang, banqueiro de investimentos.
Seu pai é chinês Han e sua mãe é branca-americana. Ela tem seis irmãos: três biológicos, dois adotivos e um adotado; Dois são afro-americanos e um é mexicano-filipino. Ela freqüentou o St. Ignatius College Prep. Aos 15 anos, ela se mudou para a China para seguir uma carreira de cantora, sob o nome de Chloe Wang
Enquanto na China, Bennet viveu com sua avó paterna Shanghainese em Xangai, e estudou mandarim. Ela se apresentou como cantora e depois se mudou para Los Angeles, Califórnia. Sua primeira aparição na tela foi como um anfitrião para a série de dança de curta duração TeenNick verão The Nightlife. Ela apareceu no vídeo da música de 2011 para a banda sul-coreana BIGBANG's extended play musical gravação Tonight.
Ao prosseguir uma carreira de ator em Hollywood, ela mudou seu nome para "Chloe Bennet", depois de ter problemas para reservar shows com seu sobrenome. Segundo Bennet, usar o nome de seu pai em vez de seu sobrenome evita dificuldades de ser interpretado como um asiático-americano, respeitando seu pai.
De 2012-13, ela desempenhou um papel de apoio recorrente na série ABC Nashville como Hailey. Em dezembro de 2012, ela foi lançada como uma série regular na série ABC Agentes de S.H.I.E.L.D. Que estreou em 24 de setembro de 2013, onde ela retrata o personagem Daisy "Skye" Johnson / Quake.
Em 2017 foi lançada no remake musical do filme de 1983 Martha Coolidge, Valley Girl como a "Rainha Bee" Karen.
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