Omundson nasceu em St. Joseph, Missouri, para um pai trabalhador ferroviário e mãe professor. Depois que sua família mudou-se para Bellevue, Washington, começou a estudar teatro aos 12 anos no Seattle Children's Theatre e internou em vários teatros durante seus anos de ensino médio. Com atuação como foco principal, ele estudou durante o verão de seu primeiro ano na cidade de Nova York, na Academia Americana de Artes Dramáticas. Por dois anos seguidos, foi Campeão de Debate do Estado de Washington em interpretação dramática.
Aos 13 anos, Omundson passou um mês viajando na Alemanha e na Áustria com seu pai, uma vez que ele vê como um dos meses mais formativos de sua vida. Depois de se formar em Bellevue, Washington Interlake High School em 1987, Omundson foi para a Universidade do Sul da Califórnia, onde se formou com um Bacharel em Belas Artes no Teatro. Ele ganhou o Prêmio Jack Nicholson da USC e o Prêmio James e Nony Doolittle por realizações notáveis na atuação.
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Omundson fala o personagem Aric Jorgan no MMORPG Star Wars: The Old Republic. Aric Jorgan é o primeiro companheiro da classe Republic Trooper. Em 2014, Omundson teve um papel de convidado no Supernatural do CW especialmente escrito para ele, o papel do Cain bíblico.
Omundson mora em Los Angeles, Califórnia, com sua esposa, Allison e suas filhas, Lily (2003) e Nora (2005). No final de abril de 2017, ele sofreu um acidente vascular cerebral menor.
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