Construiu sua fama com seu primeiro trabalho em um seriado local, porém sua popularidade se expandiu a nível mundial pela atuação como a personagem Lana Lang no seriado Smallville. Posteriormente Kristin estrelou em filmes e capas de revistas.Nasceu em 30 de dezembro de 1982, na cidade de Vancouver, província da Colúmbia Britânica, no Canadá. Filha de Peter Kreuk, holandês, e Deanna Che, chinesa. Criada em Vancouver, em 2000 se formou na Eric Hamber High School. Com o colegial já completo, ficou indecisa quanto qual carreira seguir, dividida entre ciência forense, psicologia e estudos do meio ambiente na Simon Fraser University, até que surgiu a oportunidade de se tornar atriz, sua real profissão.
Como início de carreira Kristin interpreta a doce menina Laurel na série Edgemont, produzida pela CBC e apresentada pelo canal Fox Family no Canadá. A personagem vivia um conflito interno na difícil adaptação à vida suburbana; no colegial, Laurel era vítima de rumores sobre supostas promiscuidades sexuais, devido sua anterior vida em Toronto.
Kristin atuou em Edgemont por duas temporadas consecutivas. Este papel lhe abriu outras oportunidades para trabalhos posteriores, o que lhe garantiria fama internacional.No famoso seriado Smallville, Kristin interpreta a grande paixão do jovem Super-Homem, Lana Lang. Tem-se notícias de que a atriz revelou ser a personagem Lana bastante parecida com sua personalidade real, sendo esse um dos motivos que a levou a aceitar o papel. A atuação em Smallville foi extremamente importante para expansão de sua carreira em escala mundial. Kristin atuou na série por sete temporadas consecutivas, e fez participações especiais na oitava temporada da série posteriormente, embora não mais como parte do elenco regular do programa.
Sua estreia no cinema se deu em 2003 quando interpretou a personagem Fiona no filme EuroTrip ( EuroTrip - Passaporte para Confusão), no estilo comédia. Kristin faz a namorada antipática de Scott (Scott Mechlowicz) que lhe dá um tremendo fora assim que ele se forma no 2° grau e tenta passar as férias com ela.
Inicialmente o título original seria "Ugly Americans", mas os produtores da Montecito Pictures decidiram alterá-lo em uma tentativa de atrair o público de Caindo na Estrada (2000), cujo título original é "Road Trip".
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