Winnick nasceu em Etobicoke, Ontário e é de ascendência ucraniana. Ela falou ucraniano como sua primeira língua e não começou a falar Inglês até que ela tinha oito anos de idade. Ela começou a treinar em artes marciais aos sete anos de idade, e obteve seu primeiro cinturão negro aos 13 anos. Aos 21 anos, ela havia começado três escolas de artes marciais.
Winnick apareceu em muitos filmes, incluindo Stand Up Guys, Falha ao lançamento, Love and Other Drugs e Killers. Ela tem convidado estrelou em vários programas de televisão, mais notavelmente Casa, The Glades, Bones, Lei e Ordem, Lei e Ordem: Intenção Criminal, CSI, CSI: NY, CSI: Miami, e Nikita. Em seu papel em Bones, ela retrata Hannah Burley, um correspondente de guerra que tinha sido postado para cobrir a guerra no Afeganistão e se torna um interesse amoroso para o personagem principal Seeley Booth.
Winnick estrelou o filme de drama de comédia Cold Souls, que teve sua estréia mundial no Sundance Film Festival 2009. Em 2011, Winnick foi convidado para um papel convidado no drama de espionagem do CW, Nikita. Em 2013, estrelou A Glimpse Inside the Mind de Charles Swan III e apareceu na comédia The Art of the Steal. Ela também se juntou ao History Channel Vikings, estrelando o papel de Lagertha, uma figura lendária na história Viking.
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